»Är stödstrumpor okej vid diabetes?«
Hej, diabetesstrumpor ska ju sitta löst för att inte stoppa blodcirkulationen. Men om man har diabetes och får svullna ben, är det okej att använda stödstrumpor då? De sitter ju åt? /Förvirrad
SVAR: Bästa ”Förvirrad”, tack för din fråga – en mycket bra och konkret sådan.
Svullna ben kan kännas obehagligt och också vara smärtsamt. Det kan vara ett tecken på olika tillstånd och påverka livskvaliteten.
Svullnad kan bero på venös insufficiens; när venerna i benen inte effektivt pumpar tillbaka blodet till hjärtat. Dålig hjärtfunktion kan också orsaka vätskesamling i benen.
Personer med diabetes kan ha inslag av arteriell insufficiens – alltså nedsatt cirkulation ut till vävnaden, inte bara venös insufficiens.
Det allra bästa är att du får dina fötter undersökta av din läkare eller diabetessjuksköterska så att ett ankeltryck på fotryggen och bakom inre malleolen kan tas. Finns det inte inslag av nedsatt cirkulation ut till vävnaden, ja då är kompressionsstrumpor jättebra att använda.
Kompressionsstrumpor glider över vaderna och lägger rätt mängd tryck på benen och anklarna för att minska vätskeansamlingen. Det finns kompressionsstrumpor med dragkedja som är lätta att ta på. Börja med en lätt kompression. Fråga gärna din diabetessjuksköterska om råd.
Här kommer några andra råd till dig: När du sitter eller ligger ner, stötta upp några kuddar eller en pall för att sätta fötterna på. Det kan hjälpa vätska att rinna från benen tillbaka till kroppen.
Sitt inte heller för länge, utan res dig upp och gå en sväng. Att regelbundet promenera är bra för hela kroppen och har du trappor, där du bor – ta trappan i stället för hissen.
Ställd din fråga till våra experter!
Maila till: expert@diabetes.se
